アブローラー

アブローラーはすごい

ひさびさに、アブローラーを5回の一セットしただけなのに、いますっごい腹筋が筋肉痛になってます。。
腹筋って、なかなか筋肉痛にならない筋肉らしいんですけどね。

それだけアブローラーって、やばい負荷 ...